Ebook
FAMILIA SIN ANSIEDAD
Es posible vivir sin ansiedad y al final de este tratamiento estarás listo para darle una vuelta a tu vida y enfocarla hacia TU bienestar y el de tus hijos.
La ansiedad te cambia la vida, pero no define quien eres
¿Te da ansiedad por ser mama primeriza? ¿Te la vives temerosa de que algo malo le pase a tus hijos? Comprende por qué se presenta la ansiedad al ser mamá. Descubre en este libro herramientas para lidiar con la ansiedad.
Temario 1
- Madres e hijos sin ansiedad
- ¿Eres mama soltera y sientes ansiedad?
- Capítulo 1: ¿Qué puedo hacer si mi hijo me ve llorar?
- Capitulo 2: ¡Mamá soy un tonto no puedo! Emociones
- Capitulo 3: ¿Qué pasa durante un berrinche?
- Capitulo 4: Como identificar el burnout parental. Aprende a cuidarte
- Capítulo 5: Validar en positivo los rasgos de tu hijo(a)
- Capitulo 6: Se sabio para ayudar a tu hijo a encontrar su forma de vivir
- Capitulo 7: 4 motivos que nos llevan a presionar a nuestros hijos
Temario
- Capitulo 8: ¿Cómo ayudo a mi hijo a enfrentar situaciones de fracaso?
- Capitulo 9: Sobreprotección
- Capitulo 10: ¿Cómo puedes ayudar a tu hija(o) cuando enfrenta un reto?
- Capitulo 11: ¿Qué hago si tengo
- un hijo introvertido?
- Capitulo 12: ¿Cómo ayudarle a tu hijo a sentirse más seguro y a salvo?
- Capitulo 13: La empatía como la varita mágica para calmar a tus hijos
Temario 2
- ¿Qué es la ansiedad? Ansiedad en la adolescencia
- Cambios físicos debido a la pubertad
- Cambios emocionales y desarrollo de la identidad personal
- Cambios sociales, como nuevas amistades y relaciones
- Síntomas de la ansiedad en adolescentes
- Preocupación constante o miedo excesivo
- Problemas para concentrarse
- Problemas para dormir
- Evitación de situaciones o actividades que causan ansiedad
- ¿Por qué los adolescentes sufren de ansiedad?
- 1. Cambios hormonales
- Presión académica
- Conflictos familiares
- Traumas
- Abuso de sustancias
- Redes sociales
- Cómo ayudar a un adolescente con ansiedad
- herramientas y técnicas
- Fomentar la comunicación abierta
- Enseñar técnicas de relajación
- Fomentar hábitos saludables
- Realizar terapia Cognitivo-Conductual
- Considerar la medicación
- Buscar ayuda profesional
- Ejercicios para practicar mindfulness en familia
🎁
Ademas llévate de obsequio
un libro digital para sanar y conectar con tu niño interior, ejercicios, ponlo por escrito -emociones-, -cuando un familiar esta enfermo + 50 preguntas para conocerte mejor
Temario Sana tu niño interior
- Introducción
- Primer paso: Recuerda como eras de niño
- Segundo paso: Ubica cuáles fueron tus heridas principales
- Tercer paso: Sana tus heridas emocionales
- Cuarto paso: Reconoce el pasado que viviste y el que fue
- Quinto paso: Trae a tu presente todo lo bueno de tu niño
- Conclusión
- Actividades que puedes hacer para reactivar a tu niño interior
Ten una familia más consciente,
relajada y feliz
Transfórmate
Cómo convertirte en los padres (que quieres y puedes ser).
Se consciente
Las razones de la ansiedad en la maternidad, adolescencia y familia en general.
Deja de victimizarte y hazte responsable
Qué sí necesita tu hijo(a) de ti y romper patrones que no quieres repetir.
¿Qué obtendrás al descargar este eBook?
ABC de la ansiedad
Qué es la ansiedad, cómo se manifiesta la ansiedad y qué puedes hacer al respecto.
Sabemos que la adolescencia puede ser un desafío, pero también una oportunidad para crecer juntos.
Esta guía te brinda información valiosa y consejos prácticos para guiar a tu hijo hacia una vida equilibrada y emocionalmente saludable.
Descubre el tipo de ayuda que tu familia necesita
Queremos ayudarte a conectar con tu familia desde una crianza diferente
Formato PDF
Podrás ver el contenido desde tu celular, tableta o computadora con un formato fácil de leer.
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No te preocupe, el pago es realizado 100% de forma segura por medio de hotmart, la plataforma de ventas de productos digitales más grande y segura de habla hispana. El pago se lo haces directamente a ellos y son ellos los encargados de enviarte el acceso al libro; así que no hay riesgo alguno.
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¿Como se que esto no es una estafa?
Puedes buscar en Google o Youtube que es Hotmart. Esta es la plataforma que alberga el libro y mediante la cual realizadas el pago. Sabemos que la seguridad es una de las partes más importantes de nuestra comunidad, por eso decidimos usar esta plataforma ede Hotmart que maneja un sistema de seguridad igual de efectivo que grandes compañías como Amazon y Google.
TESTIMONIOS
Roberta Rodríguez
Argentina
Hola buenas tardes . Quiero agradecerles y a cada uno de los miembros por todo lo que nos ayudan, y termine el libro hace unos días y de verdad la dedicación y toda la información, es muy notable . Agradecerles por toda su ayuda y por qué siempre nos están ayudando con información gratis también . Gracias 💜
José taiña
Peru
Hola cómo están ? Quiero decirles que gracias por el libro es de lo mejor me a ayudado mucho . Tenía ataques de pánico casi que todos los días y hace 1 semana que no me da por qué ahora ya se que tengo. Muy agradecida con uds y con toda la información y los libros que me a ayudado mucho . No dejen de existir 💜
Precio
AHora: $19.99
Antes: $30
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Comienza a re-conectar contigo y encender tu esencia
