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Recetas Saludables
Mantenerse saludable puede ser un desafío, pero hacer cambios simples en el estilo de vida, como comer sano y estar activo físicamente, puede ayudar mucho. Los estudios muestran que estos cambios pueden ayudarle a mantener un peso saludable y bajar el riesgo de enfermedades crónicas.
Estas recetas de comidas sabrosas y saludables le pueden ayudar a crear un plan de alimentación sano, incluyendo una variedad de frutas y verduras, productos lácteos sin grasa o bajos en grasa, varios alimentos con proteínas y aceites. También significa limitar las grasas saturadas, las grasas trans, los azúcares agregados y la sal. Pruebe estas recetas como parte de un estilo de vida sano.
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Introducción
• Guía de frutas y vegetales por temporadas
• Sea el campeón del cambio en su cocina
• Tazas recomendadas de frutas y vegetales
• Tabla de medidas
• Fácil de llevar
• Desayunos Balanceados
• Almuerzos de bajas calorías
• Cenas fáciles de preparar
• Postres deliciosos
• Bocadillos y bebidas prácticos
TESTIMONIOS
Roberta Rodríguez
Argentina
Hola buenas tardes . Quiero agradecerles y a cada uno de los miembros por todo lo que nos ayudan, y termine el libro hace unos días y de verdad la dedicación y toda la iinformación, es muy notable . Agradecerles por toda su ayuda y por qué siempre nos están ayudando con información gratis también . Gracias 💜
José taiña
Peru
Hola cómo están ? Quiero decirles que gracias por el libro es de lo mejor me a ayudado mucho . Tenía gastritis y me enfermaba mucho y hace un mes que me siento mucho mejor. Muy agradecida con uds y con toda la información y los libros que me a ayudado mucho . No dejen de existir 💜
Ana Veracruz
Mexico
Gracias por la luz que nos dan, son la mejor página que he encontrado.
Daniela Ramírez
España
Hola buenos dias. Quiero decirles que han ayudado tanto con su contenido. Y ahora que compre el libro de Abrazando mi ansiedad me ha ayudado tanto. Gracias
Existe evidencia sólida que demuestra que comer una dieta saludable puede reducir su riesgo de obesidad y enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer.
“Recetas Saludables ” es un libro en formato pdf para todas las personas que quieren mejorar su estilo de vida, y no saben cómo empezar a hacerlo. Tenemos más de 50 recetas que no te vas a arrepentir de experimentar.
Especificaciones
Una vez realizada la compra, los enlaces llegan a tu correo electrónico. Se acepta cualquier método de pago internacional (tarjeta crédito, débito, Paypal y muchos más dependiendo de tu pais).
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